今日のランニングはサポーターを外して走ってみました。 走った感じ足が軽かったです、おかげでタイムも若干縮むという ただ5km過ぎたあたりから左足が痛みだしたので中断 膝ではなく、ふくらはぎあたりだったので、単純に筋力が足りないことによる痛みでし…