急に冬が来たようなそんな感じの気候 忘年会等やら家電の福袋に夢中だったりと年末に向けてラストスパートをかけているような感じです。 とりあえず昨日は雨で走れなかったので、今日は走れてよかったです。 寒いけど走り始めると体温が上がってちょうどよく…

今日は寒くてやっと本格的な冬が来たのかと思いました。 年末も近くなってきたということで街もなんだかそんな雰囲気な気がします、気がするだけかも。 とりあえず金・土ランニングお休みしたので今日は走りました。 サポーターは無しで 走ってる途中は大丈…

今日のランニングはサポーターを外して走ってみました。 走った感じ足が軽かったです、おかげでタイムも若干縮むという ただ5km過ぎたあたりから左足が痛みだしたので中断 膝ではなく、ふくらはぎあたりだったので、単純に筋力が足りないことによる痛みでし…

今日は久々に夜中に目が覚めてしまい若干グロッキーな状態 仕事から帰ってランニングをするもなかなかペースが上がらず重い足取り そろそろサポーターを外すか？ いや、今年はサポーターをつけて来年は実戦形式でランニングタイツを身に付けて走ろうか 走っ…

今日は会社お休みだったのでお家でだらだらと 2ヵ月で99円になっているKindleUnlimitedサービスに入ってみて、雑誌やビジネス書等々読んだり、買い物に行ったりぐうたらな日でした。 KindleUnlimitedについては、微妙に痒い所に手が届かないというか、月額10…