12/09

今日は寒くてやっと本格的な冬が来たのかと思いました。

年末も近くなってきたということで街もなんだかそんな雰囲気な気がします、気がするだけかも。

とりあえず金・土ランニングお休みしたので今日は走りました。

サポーターは無しで

走ってる途中は大丈夫なんだけど、走り終わるとやっぱり左膝あたりが痛みます。

ケアしながら上手く走りたいと思います。

ではでは